【ウィルス対策自分たちでできる事って何？】   感染者数ゼロの地域が我が岩手県をふくむ3県となり まだ少しは安心感のある岩手でありがたいと思う今日この頃ですが 安心してはいられない 明日はどうだろう　その次の日は   今日の自分の体調より 【1ヶ月後免疫の高いウィルスに打ち勝つ身体】 にしておかなければなりません   運動してれば免疫が上がるでしょ？ 筋肉を鍛えれば健 … 続きを読む 何をしたら良いのか分からない方へ