呼吸の深さが代謝も免疫も左右します！
肋骨のキワに指が入りにく方
普段から横隔膜をあまり動かしていない
＝ 呼吸が浅い証拠です
骨盤調整と共に行う内臓上げのなかで
【 肋骨上げ 】も行います
◯ 肋骨のキワが柔らかい✨ ＝指が入る
→ 呼吸を深く行えている証拠
→ 肺の膨らみ収縮の動きができている
→ 横隔膜もしっかり動く＝肋骨も動く
◯ 肋骨の動きが大きく行えていると
→ 腹部の内臓たちも共に動く
→ 代謝が上がりやすい✨
◯ 肋骨を動かさない ＝ 肋骨が筋膜に癒着・
→ 動きが悪いと → 内臓の動きも悪い・
→ 代謝低下 → 内臓脂肪も付きやすい・
→ 太るよね💦
内臓が固い方たちも
→ まずはここから！ → 深い呼吸^ – ^
代謝アップには普段から深呼吸〜
コロナ感染対策だって肺の活動アップは大事！
わたしは普段からフーフーフーフー
鼻息も吐息も荒いタイプです笑
だって深い呼吸の方が代謝上がるなら
やらない手はない！タダだし^ – ^
内臓上げ を取り入れるようになり
お客様の症例で気づく事が
多くなったひとつです
ただ、横隔膜が癒着して固まっている内蔵だと・・・
呼吸を改善し始めてもなかなかゆるまないので
まずは、プロに任せて一旦緩ませるのがオススメです(*^-^*)
お試しに、骨盤調整＆内蔵上げ 体験してみてください。
【只今キャンペーン中で】ショートプラン30分 4700yen込
こちらに こちらにプラス10分 追加サービス(*^-^*)
⚪ボディ美容整体プラン60分 5500 込（キャンペーン中）ですと
なお念入りに全身含めゆるめます。お得プランです(*^-^*)
【代謝】まずは身体にたくさんの酸素を
取り入れることから始まる^ – ^・
そして細胞たちが代謝し始める
ノンカフェインの水分も
たっぷり取ってくださいね♡
血液流して汚血を毒素を排除！
呼吸✨
今のこの時期だから
自分の身体の使い方
見なおして行きたいですね^ – ^
◯ネット予約できます^ – ^
花音は
中国医学整体施術院より技術監修を頂いております
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