呼吸の深さが代謝も免疫も左右します！

肋骨のキワに指が入りにく方

普段から横隔膜をあまり動かしていない
＝　呼吸が浅い証拠です

骨盤調整と共に行う内臓上げのなかで
【　肋骨上げ　】も行います

◯ 肋骨のキワが柔らかい✨　＝指が入る
→ 呼吸を深く行えている証拠

→ 肺の膨らみ収縮の動きができている
→ 横隔膜もしっかり動く＝肋骨も動く

◯ 肋骨の動きが大きく行えていると
→ 腹部の内臓たちも共に動く
→ 代謝が上がりやすい✨

◯ 肋骨を動かさない　＝　肋骨が筋膜に癒着・
→ 動きが悪いと　→ 内臓の動きも悪い・
→ 代謝低下　→ 内臓脂肪も付きやすい・
→ 太るよね💦

内臓が固い方たちも
→ まずはここから！　→ 深い呼吸^ – ^

代謝アップには普段から深呼吸〜

コロナ感染対策だって肺の活動アップは大事！

わたしは普段からフーフーフーフー
鼻息も吐息も荒いタイプです笑

だって深い呼吸の方が代謝上がるなら
やらない手はない！タダだし^ – ^

内臓上げ を取り入れるようになり
お客様の症例で気づく事が
多くなったひとつです

ただ、横隔膜が癒着して固まっている内蔵だと・・・

呼吸を改善し始めてもなかなかゆるまないので

まずは、プロに任せて一旦緩ませるのがオススメです(*^-^*)

お試しに、骨盤調整＆内蔵上げ　体験してみてください。

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なお念入りに全身含めゆるめます。お得プランです(*^-^*)

【代謝】まずは身体にたくさんの酸素を
取り入れることから始まる^ – ^・

そして細胞たちが代謝し始める

ノンカフェインの水分も
たっぷり取ってくださいね♡

血液流して汚血を毒素を排除！

呼吸✨
今のこの時期だから
自分の身体の使い方
見なおして行きたいですね^ – ^

◯ネット予約できます^ – ^

花音は
中国医学整体施術院より技術監修を頂いております