背中スッキリで薄着も堂々と♪
2021年06月24日
美骨格ボディ
1053
薄着の季節です！
背中のもったり感・・・気になりますよね
固まった粘土のような
皮下脂肪と筋肉は
一度 しっかりゆるめて
骨格を正してあげましょう♪
「 肩甲骨を寄せるケア 」
◯トレーニングに通って体重が落ちても
肩まわりがスッキリしない・・
◯鍛えていても肩こりや首こりが酷い
◯背中がたくましくなってきた（涙）
◯首が太く短くなってきた（泣）
よく耳にします
→肩甲骨が開いて固定しちゃてる方 多いです
→肩周りカチカチで 肩が上がって首を埋めてる方も・・
疲労物質＝老廃物をためた
カチカチで骨に癒着した筋肉のまま
鍛えても効率が悪いのです
美容整体では
①まずタオル上からゆるめる
布上からだと
筋肉と骨のキワも
奥にある筋肉スジも
ポイントを逃さず捉えられるから
ケアしやすいのです^ – ^
②その後 オイルで流します
毒素をリンパ節へデトックス
血流もよくなり体温も上がる
③筋肉も関節もゆるんだ所で
骨をがちっとつかんで動かす！
骨格を締めあげる！
→猫背って
肩甲骨が開いたままで
固くなっている状態です
まずは ぷるんとしなやかな
筋肉にしてから肩甲骨を動きやすく
しましょう
花音ではボキボキ荒々しい整体はしませんよ
ご安心を^ – ^
しっかり骨を捉えて動かして
美しい形✨を作ります
「鍛える」のと「ゆるめる」のは
セットですよー^ – ^
しんどい身体はノンノンです！
楽でキレイな身体づくりを♡
◯新規様のお受付は7月より再開です
［毎月 新規様 3名まで限定］
◯お陰様で7月ご予約枠すべて埋まりました
◯HP ご予約フォームより
空き状況がチェックできます
花音は
中国医学女性専用整体施術院 創健より
技術監修を頂いており毎月研修会を行っております
ありがとうございます^ – ^
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