たるみは首ケア
2023年05月15日
頭蓋骨小顔矯正
234
【筋肉のはじとハジ】
首の凝り 首スジの縮こまりが
頭部を＝お顔を 下に引っぱってますよ〜
デスクワーク疲労やスマホ首💧
奥の首スジの強張りは頑固です！
だからしっかりアプローチしないと
筋肉が骨に付着している
はじとハジ 《起始・停止》 を意識しています☘️
筋肉の 起始・停止 部分を
しっかりアプローチすると
やってる最中ら
ゆるぅ〜と緩むのが分かるんです♫
スッキ〜リしていくのが分かるんです♫
まだまだ勉強不足ではありますが💦
首コリをためない
日々の首ストレッチも大切です^ – ^
（過去投稿に動画あげてます♪）
お顔のお悩みには
首の健やかな状態を心掛けてくださいね☺️
いつもありがとうございます♫
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