トリートメント中の３分の眠りは３時間の睡眠と同じ効果

こんにちは^ – ^
デトックスサロン花音のちばです。
最近思うのです。
お身体のトリートメント中もそうですが、
花音の小顔フェイシャルは、
深部のコリ固まった筋肉まで
ほぐす様に、しっかり深い
施術です。首、肩なんて
わたしの体重をかけるくらい、
腰をグーと入れて力づよく、流しほぐしていきます。
にも！関わらず、
スースー寝てしまうお客様が
ほとんど^ – ^
こんなに、ムチャムチャ触られ
てるのに眠れちゃうって、
すごい深い眠りだなーと
改めて、思うのです。
すごく身体&脳みそが
休んでるんだなーと(๑˃̵ᴗ˂̵)
だって！自分のお家で、
睡眠中、顔をサワサワ触られたら、
起きちゃいますよね！！
わたし、一度寝たら起きない
熟睡タイプですが、
夜、これやられたら、
起きるよなーって思いますもん。
エステやトリートメント中の
ほんの3分の眠りは、
夜の数時間の深い睡眠と
同じと言われています。
人に触られながらも、
刺激を受けながらでも、
寝れてしまうという事は、
自律神経がふぁーっと
緊張状態から解放されている
証拠です^ – ^
副交感神経が優位にたっている
状態。夜の睡眠時と同じですね。
身体の筋肉や脂肪だけのアプローチじゃない、
脳みそレベルから、リセットできる物なんです。
夜、寝てるつもりでも
深くしっかりした睡眠を取れてない方も
いらっしゃると思います。
身体がカチンコチンですと、
寝てても自律神経が休まってない事も多い！
例えば、歯ぎしりや、イビキさえも、
ストレス＝神経の緊張と言われます。
なので、トリートメント中に寝ちゃって
「もったいなかった～ｗ」
「寝ないようにがんばりました～ｗｗ」
と言う方もいらっしゃいますが、
逆に寝たほうがお得ですよ～☺

と、わたしは言いたい(*´v｀)
花音に限らず、街にたくさんあります
エステやリラクゼーションサロン、
整体やマッサージを、
ぜひ身近に、ご自身のケアに
ご利用いただきたいなーと思います。
☆身体とココロのマイナスを
デトックス！
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花音 〜kanon〜
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